ダンベルで筋トレしよう！

先日旦那さんの実家に遊びに行っていきました。

お義母さんが私の誕生日に化粧品を買ってくれたそうなんで、それを取りに行っていたんですけど、中身はほしかったhttp://dujinsheng.net/mediplus.htmlのスキンケアセットでした。

そのあと晩ごはんを食べて生きなさいって話になったんですけど、晩御飯が手巻き寿司でした。

手巻き寿司自体は旦那さんの実家ではよくしてあるものなんですけど、私の子供はまだ二歳で生ものを食べさせてことがありませんでした。現在二歳半で少しずついろんなものを食べるようになったんですけど、まだ刺身は怖いかなって思って食べさせたいないのでお寿司って聞いたときにはどうしようって思いました。そうまで私が子供にお寿司を食べさせることに警戒するのは理由があります。それは完璧私のミスだったんですけど、二歳になったばかりのころに一回お刺身をあげたことがあったんですよね。

本人が食べたいっていうからあげたんですけど、その時に刺身はあまり鮮度がよくなくて、しかも青魚だったので子供に蕁麻疹ができてしまったんですよ。それ以来怖くて食べさせることができなかったんですが、あれから約半年。もう大丈夫かなって思ってイカとエビの刺身を食べさせてみたんですけど、普通に食べてその後元気だったんで、今度は鮮度のいい赤身の刺身を食べさせてみようって思います！

青汁って物凄くたくさんの会社から売り出されてますよね。値段も安い物から高い物まで幅広くて、どれが良い物なのかを見極めるのが難しいんですよね。はっきりいって、買う側の立場で物を言えば安いに越した事はないんですけど、安全に対しての手抜きがあり過ぎるような怖いものは遠慮したいですもんね。青汁を飲むって事は健康を考えての事なのに、健康に害のある物を買って飲んでいるようじゃ何してるか分かりませんからね。選ぶ基準が知りたいなって思うなぁ。でも、身体のメンテナンスをするように家や家にかかる費用をメンテナンスしたいなって思うんですけど難しいんですよね。太陽光発電だってそうですけど、自分の家に取り入れようとすると物凄く大きなお金が必要になるイメージがあるんですよね。最初に大きなローンを抱えて、毎月電気を売ってローンを支払うっていう段階で安くなっているっていうイメージが沸かないんですよね。青汁だって何処の会社の物が良い物なのか調べたりする訳です。後々で後悔したくないからこそ、正しいきちんとした内容が知りたいんですよね。何が良くて何が良くないのかっていう事を理解して使う事が大切なんじゃないのかな。

最近、家族の健康について真剣に考える機会がありました。
家計の見直しをしていて、保険について色々と見直しをしていたのですが、結局、健康を維持することが一番大切だということに気付いたのですね。

今のところ、健康面で一番問題があるのが、旦那です。
旦那は中性脂肪とコレステロールが高く、いわゆる「高脂血症」なんですね。
なので、食生活に気をつけて生活をしないといけないのですが、仕事が忙しくて、食事を手早く済ませてしまうこともあり、なかなかそこまで気が回らないのが現実です。

そうなると、サプリメントに頼るしかなくなるのですが、今回私が色々と調べてみて、是非買ってみたいと思ったのがDHA&EPA＋セサミンEというサプリです。

体が酸化してしまうのを防いで、血液をサラサラにしてくれるという、ＤＨＡやＥＰＡの両方が含まれているというのはとても魅力的です。
そのうえ、セサミンとビタミンＥが含まれていることによって、その成分が力を発揮できるようになっているそうです。

今日もまたお昼から小児科に行ってきました。昨夜、高い熱が出なかったから朝、電話をして血液検査の結果を聞きました。そしたら異常はなかったみたいで。それを聞いてめちゃめちゃ安心しました。でも、また新たに悩みの種が。ちびちゃんの舌の上にやっぱりブツブツができているみたいで昨夜から食べ物を口にいれただけで痛い痛いって大泣きするようになりました。で、またそれを見てもうために小児科に行ってきました。見てもらったら舌の上にかびがはえているうえにそこに出来物がたくさんできているとのことでした。で、大きな総合病院で診察してもらった方がいいっていわれて紹介状を書いてくれました。なので、明日朝から総合病院の小児科にちびちゃんをつれていくことに なりました。正直ゆってその総合病院はあたしも何回か救急で近いからっていったけど救急の先生はめちゃめちゃ対応悪いし普段からいい評判を聞かないからなんか不安です。でもまぁ近くの総合病院ったらそこしかないし仕方がないなぁ。明日朝はやいんがめちゃめちゃいやだぁ。

車は結構値が張るものなので、オリックスVIPでフリーローンを組みませんか？

昨日は昼寝がたっぷりできました。

なので、結構遅い時間まで仕事ができると思っていました。

それで夜中の３時に家事をして、子供の様子を見るために寝室をのぞいて。

そしたら子供が起きてちょこんと座りこんでるじゃないですか。

えーってびっくりしてしまいましたよ。

それから子供を寝かしつけていたのだけど、なかなか寝てくれなくて。

暖房も消していたし、布団に入らないと寒くて寒くて。

布団に入っちゃったら眠くなるのはわかっていたけど、暖房つけるのもどうかと思ったしね。

もうあきらめて布団に入って、やっぱり寝ちゃいました。

昨日は結構仕事ができるかと思っていただけに、ちょっと残念でした。

これから毎日同じ調子だったらさすがにまずいんだけど。

昨日はちょっとたくさん寝てるわけだから、今日は昼間にもある程度がんばらないといけないですね。

でもこういう時に限って昼寝を長くしてしまうんですよね。

なんか仕事が間に合いそうにない割には余裕かましてる感じでこわいです。

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旦那が上の人から契約社員の確約をしていただいたそうです。

旦那が来年どうなるかわからんし、といったら、来年は必ず契約にしますから、といわれたらしい。

そこまではっきりいってもらったのは初めてなので、うれしいですね。

来年はもう３年目になるので、クビになるか、契約になるか、どちらかなんですけどね。

だけど、クビになってもしかたないから、その覚悟もしてたんだけどね。

もしクビになったときのために、大型免許を取りにいったりもしたし。

まあ契約になったからといって、永久が約束されたわけではないけどね。

とにかく契約になれたら、次は正社員です。

契約になってから１年で正社員になれるかもしれないし、５年くらいまたされるかもしれないし。

理想は１年でなれることですけどね。

５年も待ってたら、旦那が５０歳になってしまう。

でも契約社員になったら、すこし待遇がよくなるはずだから助かりますね。

お給料も上がってくれたらうれしいんですけどね。

銀行系のキャッシングを比較できたら安心してお金が借りれますね。

季節もだいふ寒くなり、体を動かす機会も少なくなってきました。
そんな運動不足の体に追い討ちをかけるようにかけるように便秘になりつつあります。

秋ぐらいまではけっこう散歩とかもしたり、公園なんかで子どもたちと走り回っていたりしたので運動不足も解消されていました。

しかし、だんだん寒くなるに連れて散歩に行く回数も減ってしまい、体を動かす機会も減ってきています。

運動不足になると私はてきめんで便秘になります。
便秘になると、何日か便は出なくなり、今度出るようになるととても固くなり出なくなります。
そうなると手がつけられなくなるので酷くならない前に便秘薬を飲んだりお腹をマッサージしたりしています。

あとはできる限り部屋の中でストレッチをしたり、体を動かしたりしています。

私が便秘になりだしたのは子ども達を出産してからになります。
薬なんかに頼らず、できるだけ自然に便が出るように運動や食事にも気を付けたりしていろいろ試して行こうと思います。

生産からお届けまで一貫してらでぃっしゅぼーやが携わっているので安心ですね。

色んな事が見える人っていますよね。中には偽物もいるんでしょうがねぇ…。職場の人にいつも何かあればみて貰いに行く人がいてるんですが、いつも不思議におもいます。その人を信じる信じないは別にして、どんな風に見えているんだろうと思うんです。恐いくらいに見えているのを聞くと、怖いなぁと思うんです。私自身もみて貰いたい気もあるんですが、自分の今までの生き方を考えると、それを掘り返して言われるのがイヤなんです。いちいち、自分が分かっている事を言われるのが嫌なんです。分かっている事を言われるのが嫌。多分、プライドなんだとおもいます。変にプライドがあるからダメなんでしょうね。素直に悪かった事やいけない事を認められる強さがないんです。 結局は弱い人間なんです。本当に強い人間は自分の悪い所も認められる人程、心が強いんだと思います。私に、それがあれば…ね。一番分かってるんですけど、出来ない。弱い私です。色んな意味で強くなりたいです。何から始めたらいいのかなぁ。

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我が家には３人の子供たちがいます。私ももともと３人姉妹。私は一番上。

それでか、いつも一番下の妹から、いろいろと助けを求められます。そんな

私の生活でしたが、今、この私の子育てを見ていても思えるのは本当に一番

下の息子、末っ子は私の妹にそっくりなんだって。これが末っ子の性格？そうなのか

って思えてしょうがないです。いつも甘えん坊さん。それにいつも何かあると上に

助けを求めています。可愛いので、親のほうもいつも一番したなんだからって、

甘やかす。そんな状態なんですね。そこで私が妹の事を今でもケアするって事は

きっとこの先、上の子二人が、この末っ子ちゃんをケアするんだなって思えます。

最近私は、目のケアをかなり気になり始め、こちら、をネットで調べました。

そこで今度話を聞きに行くことに。妹もついてきたいそうです。やはり幾つになっても

姉妹仲が良いのは最高ですよね！